Yoga Sámkhya
O mais Poderoso, Completo e Antigo (mais de 6000 anos) Método de Desenvolvimento Humano do Planeta.
O Yoga-Sámkhya promove a saúde – é profiláctico – confere musculatura e flexibilidade excepcionais, e uma boa forma e resistência invulgar, propociona um elevado controlo gravítico e do movimento, mantém um peso saudável e uma silhueta adequada, acentua o peristaltismo, desenvolve a capacidade de captar, aumentar e utilizar a energia de forma fulgurante e permite rapidíssimas recuperações físicas.
O Yoga-Sámkhya combate fortemente o stress, proporciona um sono biológico nocturno de máxima qualidade, fortalece o sistema imunitário, estimula exponencialmente o aparelho hormonal/ endócrino, e a sensação de auto-confiança e felicidade, evita depressões, fomenta o romper da solidão, ensina a manter um emocional positivo e altamente criativo, recolocando o praticante na situação Natural semelhante à experimentada pós-férias – retemperado e vigoroso.
O Yoga-Sámkhya aguça a sensibilidade artística, aumenta o desempenho profissional, melhora extraordinariamente o rendimento escolar, diminui o absentismo, optimiza as funcionalidades orgânicas, oxigena fortemente o cérebro e possibilita tomadas de decisão velozes e inspiradas
Às crianças o Yoga-Sàmkhya mantém a flexibilidade e a criatividade, consolida o desejo da Sabedoria, educa a atenção e confere concentração, bem como valores éticos e fraternais, preparando-os para os choques químicos/hormonais da puberdade; nos adultos – e séniores – previne-os para as ante e pós andro e menopausas, e empurra a velhice senil para o final da existência.
A superioridade do Yoga-Sámkhya é incomparável, porque é o Yoga Primordial, antes da perda de potência das subdivisões do Yoga e dos absurdos contemporâneos – nos primórdios o Yoga chamava-se Sámkhya.
O Yoga-Sámkhya utiliza todas as 12 Disciplinas Técnicas do Yoga em cada Aula, trabalhando o Ser Humano em todas as suas facetas positivas, sempre em Harmonia, desvenda o domínio do som, da Concentração Contínua e do Controlo Mental e, através da Verdadeira Meditação, a exploração dos compartimentos e Planos Mentais insuspeitos e por utilizar, descobrindo a Mente Supra Cognitiva, estimulando a Intuição e proporcionando incursões para Além da Mente – “Overmind”, até ao Samádhi (Iluminação) – Suprema Consciência Intelectiva Humano-Cósmica.
Yoga significa juntar (ou ligar), da raíz Yuj (yudj) – jugo; O Yoga (diz-se Youga – como Iodo). em todas as circunstâncias.
YOGA Sámkhya Bhakti Shakti(a) – É o YOGA TOTAL – Filosofia Aplicada. Primordial Tradicional, (quando só havia um Yoga), quando o Yoga se chamava Sámkhya, de raiz Nága Drávida (> 6.000 anos) e Proto Ariana. Técnico e Naturalista (Matriarcal – Fraterno, não repressor, sensorial).
O Método de Desenvolvimento Humano mais Poderoso, completo, Sábio, e antigo do Planeta.
Pratica-se num ÁSHRAMA – o TEMPLO Filosófico do Desenvolvimento Pessoal Interior – com reflexos exteriores.
Envolve o corpo, a energia, as emoções (positivas), a mente concreta, elevada – abstracta / artística e a Mente Supra Cognitiva (Overmind).
Propõe:
1 – Desenvolver, o Ser Humano de forma Excepcional em todas as suas facetas positivas, sempre em Harmonia, mantendo-o no seu estado natural, Saudável e Feliz, com sólida base de Auto Exigência, anti-ego deformado, e Fraterna, onde o Percurso deve estar sempre de acordo com o grandioso Fim, o
2 – Atingir o Nirbíja Samádhi (Iluminação) – Suprema Consciência Intelectiva humano-Cósmica (do Keivalya Mukta).
O Mahá Sádhaná abarca todas as Catorze Disciplinas Técnicas do Yoga – feitas numa só Aula, em 14 passos ou Anga:
1. Dhyána / Samádhi (Samyama) – Meditação / Iluminação, pelo controlo da frequência das ondas mentais;
2. Pránáyáma – Exercícios respiratórios de influência energética e neuro-vegetativa;
3. Ásana – Posições psicobiofísicas;
4. Yoganidrá – Técnicas do relaxamento físico, emocional e mental;
5. Kriyá – Tonificação e limpeza orgânica;
6. Mantra – Domínio dos sons, da vibração e da Harmonia / Kírtana – Sons extroversores;
7. Jápa Tala – Sons cadenciados concentradores;
8. Jápa Shesha – Sons contínuos Elevadores;
9. Bandha – Dinamizações musculares e neuro-endócrinas;
10. Yantra – Símbolos concentradores de efeito psicossomático;
11. Pújá – Retribuição energética;
12. Mudrá – Gestos reflexológicos e energéticos feitos com as mãos;
13. Nyása – Toque Energético e Projecção Psíquica (Káma Mana / Vijñána – da fonte Hiranya Garbha).
14. Mánasika – Mentalização, fortalecimento da vontade, e projecção da consciência;
As quais são ordenadas de forma Sábia e reservada. O Gr. Mestre é o Centro da Prática do Yoga.
É ainda ensinado:
SÁMKHYA – Sabedoria (número, razão) – Filosofia Mãe do Yoga, Cosmogénica e Antropogénica – Chave do Yoga.
E seis Disciplinas Complementares (num total de 20): Yama/Niyama – estrutura individual, de auto exigência, de “Serviço”, trabalho sobre o ego, e Fraterna, segundo o Grande Mestre Patañjali, aprendido do 1º Mestre – Ádi Guru – Lord Shiva.
Sat Sanga – práticas adiantadas em grupo, para aperfeiçoamento pessoal, com Mantra e Meditação;
Sat Chakra – práticas avançadas em grupo, para Influência Positiva de forma colectiva, e Desenvolvimento Humano;
Os Chakra, História do Yoga, Shástra, Grandes Mestres, Samskrta (Sânscrito), Mauna, Alimentação e Shakti/a.
Possui 14 Tipos de Sádhaná Ortodoxos – Grandes Práticas, e 10 Variantes (num total de 24), graduadas desde o nível Iniciante, até às Fortíssimas Práticas para Mestres e Grandes Mestres. Os Ánanda Shánti (Ás).
Convívio com o Melhor de Si. Fraternidade Humana. Obra Universal.
FORMAÇÃO PROFISSIONAL – CURSO ESPECIAL SUPERIOR do YOGA – CESYO com EXCELÊNCIA MUNDIAL – o mais completo – Técnico e Filosófico;
Tempo de Formação: Instrutor (Nível C) em 6 anos – 6500 horas efectivas de formação; Professor (+4 anos) = 10 anos; Mestre (+ 4 anos) num total de 14 anos.
Yoga significa juntar (ou ligar), da raiz Yuj – diz-se yudj = jugo. Diz-se “o Youga” (como Iodo).
Extraído do Curso Especial Superior do Yoga – CESYO, do Yoga Sámkhya Instituto, e da Confederação Portuguesa do Yoga
H.H. Sat Guru Amrita Súryánanda Mahá Rája, Gr. Mestre Internacional do Yoga – Curriculum Vitae
